16:00 Uhr - 18:00 Uhr
Begrüßung durch Larissa Rettich und kurze Einführung
Anschließende Yin Yoga Praxis und geführte Meditation mit dem Fokus auf die Meridiane: Lunge und Dickdarm
Online Yoga Retreat im März "Im Einklang mit unserer Lebensenergie"
Online Yin Yoga Special mit 5 Yogaeinheiten à 2 Stunden
Diese Reise unter Begleitung von Larissa Rettich hat ein ganz besonderes Ziel: Ihre Lebensenergie. Mit sanftem Yin Yoga und achtsamer Meditation kreieren und stärken Sie eine tiefe Verbindung zu Ihrem Körper und Ihrem Geist. So entfalten Sie nachhaltige Kraft, Harmonie und Ausgeglichenheit in Ihrem Inneren.
Die Reise geht weiter! Nachdem die erste Session mit vielen begeisterten Stimmen endete, steht nun ein weiterer Termin für dieses wohltuende und inspirierende Retreat mit Larissa Rettich an!
Diese Reise führt nicht in weit entfernte Gegenden. Diese Reise führt Sie zu einem Ziel, das naheliegender nicht sein könnte. Sie führt Sie in das Hier & Jetzt, in Ihr Innerstes und zu der Quelle Ihrer Energie.
Unsere Energie, die uns nährt, wärmt und mit Lebenskraft versorgt, ist unsere wichtigste Ressource für ein Leben in Harmonie und Zufriedenheit.
Das erwartet Sie:
Nehmen Sie sich diese besondere Auszeit, um durch Yoga, Meditation und Achtsamkeit Ihr Wohlbefinden zu stärken. 5 Tage lang wird Larissa Rettich Sie für je 2 Stunden in die Geheimnisse des Yin Yogas einweihen, das eng mit der traditionellen chinesischen Medizin verbunden ist.
Das verspricht ein ganz besonderer Perspektivwechsel zu werden: Erfahren Sie, wie Sie durch Körperübungen und Meditation neue Energie erwecken und sich gegen negative Einflüsse von außen schützen können. Erhalten Sie wertvolle Tipps, wie Sie Körper und Geist in Hamronie einen, zu neuer Kraft, Vitalität und innerem Frieden finden.
Das lernen Sie:
Die besonders energetischen Yin Yoga Asanas, die zumeist im Sitzen oder Liegen ausgeführt und dabei über mehrere Minuten hinweg gehalten werden, wirken unterstürzend auf den harmonischen Fluss unserer Lebensenergie. Jeder Tag steht dabei im Zeichen eines anderen Meridianverlaufs, dessen Energiefluss durch sanfte Mobilisierung geöffnet und der Körper allumfassend vitalisiert wird.
Sie können nicht live dabei sein? - Kein Problem!
Online sind Sie maximal flexibel. Gerne lassen wir Ihnen die Aufzeichnung des Retreats zukommen, damit Sie diese inspirierenden Stunden wann immer Sie möchten nachholen können.
Verlauf
Tag 1
1. Tag / MONTAG
Tag
2
Tag 2
2. Tag / DIENSTAG
Tag
3
Tag 3
3. Tag / MITTWOCH
Tag
4
Tag 4
4. Tag / DONNERSTAG
Tag
5
Tag 5
5. Tag / FREITAG
Verlauf
Tag 1
1. Tag / MONTAG
Tag
2
2
Tag 2
2. Tag / DIENSTAG
Tag
3
3
Tag 3
3. Tag / MITTWOCH
Tag
4
4
Tag 4
4. Tag / DONNERSTAG
Tag
5
5
Tag 5
5. Tag / FREITAG
- 5x 2 Stunden live Online Yoga & Meditation: Yin Yoga & Yoga Nidra
- Montag bis Freitag jeweils von 16:00 - 18:00 Uhr
- Nach dem Retreat: Die Aufzeichnung einer Stunde Ihrer Wahl (+ die Aufzeichnungen der Stunden an denen Sie ggf. nicht teilnehmen können)
Anmeldung
Neue Wege Seminare und Reisen
Neue Öffnungs- und Telefonzeiten
Montag-Freitag
10:00 bis 16:00 Uhr
+49 2226 1588-00
Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann.
oder
Larissa Rettich
+491577 134 37 27
Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann.
Ich freue mich auf Sie!
| Montag-Freitag | 10:00 bis 16:00 Uhr |
Workshop Reihe - Jahreszeiten
Unsere Workshop-Reihe “Im Einklang mit den Jahreszeiten” begleitet Sie durch das Jahr.
Tauchen Sie in das Gefühl von Erneuerung im Frühling ein und lernen Sie Freiheit und Leichtigkeit im Sommer zu spüren.
Bevor Sie sich dem Loslassen des Herbstes hingeben, stärken Sie im Spätsommer Ihre Mitte/Erde und werden der eigenen Fülle bewusst. Schauen Sie nach Innen und fühlen Sie das Sein im Winter.
Frühling – "Die Kraft des Frühlings, Neubeginn"
Der Frühling ist die Zeit des Neubeginns und Erneuerung. In der Traditionellen Chinesischen Medizin wird der Frühling dem Element Holz zugeordnet. Die Energie des Holzes ist die Energie des Anfangs, die am Beginn jedes neuen Lebens - und Entwicklungsschrittes wirkt.
Die Qualität des Holzes ist das Flexibel sein und uns immer neuen Dimensionen zu öffnen. Nach der Zeit des größten Rückzugs und des Stillstandes des Winters erwacht die Natur aus ihrem Winterschlaf, die Tage werden wieder länger und die Sonne wärmer. Die Energie des Frühlings setzt sich durch und alles sprießt und blüht zum neuen Leben.
Auch unser Körper folgt diesem natürlichen Wandel. Wir haben das Bedürfnis die überholte Dinge und Gedanken auszumisten, uns zu mobilisieren und verspüren Lust auf Veränderung.
Die mobilisierende Yin Yogapraxis, das Coaching und die Frühlingsenergie stärkende Ernährung während des Workshops unterstützen Sie bei diesem Prozess des Loslassens und der Erneuerung.
Personal Coaching
Die meisten Menschen beginnen das Neue Jahr mit vielen guten Vorsätzen und Zielen.
Spätestens im Frühling sind diese Ziele verschwommen, unklar und werden nur noch vage wahrgenommen.
Man fragt sich: „Sind diese Ziele wichtig in meinem Leben? Wofür sind sie eigentlich gut? Wie kann ich sie erreichen? Habe ich meine Ziele im Alltagsstress aus den Augen verloren?"
In unserem Workshop möchte ich mit Ihnen über Ziele und Wirklichkeit sprechen und Ihnen dabei das berühmte und spannende Walt Disney Konzept vorstellen.
Wir werden in einer entspannten Atmosphäre Ihre Wunsche besprechen und ausformulieren um dann gemeinsam Lösungswege zu erarbeiten.
Yoga
In diesem Teil des Workshops erwartet Sie eine mobilisierende Yin Yoga Praxis, die auf den Leber - und Gallenblasenmeridian abgestimmt ist.
Die im sitzen und im liegen ausgeführten Yogahaltungen, welche vor allem die Hüfte öffnen (Leber) und sanft die Seiten des Körpers dehnen (Gallenblase) lassen uns tiefer eintauchen und die Frühlingsenergie ankurbeln.
Im theoretischen Teil des Workshops werde ich Ihnen die Grundlagen des Yin Yoga, die Bedeutung der Holzenergie und welche Rolle dabei die Meridiane spielen erklären.
Inhalt des Workshops / Frühling:
- Grundlagen und Wirkung des Yin Yoga
- Bedeutung des Holz - Elements (nach TCM)
- Verlauf der Leber - und Gallenblasen Meridiane
- Sanft mobilisierende Yin Yoga Praxis
- Meditation & Entspannung
- Coaching
- Datum: Termine werden noch bekannt gegeben zum Frühling 2021
- Zeit: Samstag 10 bis 17 Uhr
- Adresse: Mozartstraße 6, 53639 Königswinter
- Kosten: 112 Euro / 92 Euro (Frühbucherrabatt)
- Anmeldeschluss: wird noch bekannt gegeben
- Inklusive: Shurwollmatten, Yoga Matten, Decken und Meditationskissen, wie auch Yogabolster und Yogablöcke sind vor Ort im Kursraum vorhanden. Sie müssen nichts mitbringen, außer bequemer Kleidung, warme Socken, Handtuch und etwas zu schreiben. Für Getränke (Tee und Wasser) und Mittagessen ist auch gesorgt.
- Bei Bedarf gibt es 1 Zimmer für die Übernachtung. Preis für die Nacht inkl. Frühstück: Euro 35,00
Aus allen Lehren wissen wir, dass das Universum, Mensch aus nichts anderem bestehen als aus Elementen. Nur durch das Spiel der Elemente und ihre Verbindung zu einander ist das Leben so wie wir es kennen überhaupt möglich. Im Einklang mit den 5 Elementen zu leben heißt, im Einklang zu sein mit unserer eigenen Natur und unseren Bedürfnissen. Kommen Sie mit auf eine Yoga Reise durch die Elemente. Stabilisieren Sie ihre Erde, finden sie ihr Gleichgewicht und bleiben sie dabei flexibel und fließend wie Wasser, bereit loszulassen. Entdecken Sie das Feuer in Ihnen, welches sie aktiv werden lässt, um ihre Potenziale und Fähigkeiten zum Ausdruck zu bringen; bereit in unerwartete Richtungen zu gehen.
Mystischer Kraftort
Wenn vor Ihnen die mystische, sagenumwobene Vedra himmelwärts aus dem azurblauen Meer Ibizas auftaucht, sind sie angekommen. Das Landhotel Calador ist eine typisch ibizenkische Anlage im maurischen Stil und liegt mit Traumblick auf Vedra und Meer im Süden der Insel. Die Umgebung beeindruckt durch ihre Ruhe und Ursprünglichkeit mit kleinen versteckten Buchten, traumhaften Sandstränden und duftenden Wäldern. Von der Sonne verwöhnt ist die Anlage ein ruhiges Kleinod, liebevoll von Claudia Schubert und ihrer Familie geführt. Wenn Sie hier ankommen, wollen sie nicht mehr weg. Immer wieder lockt der weite Blick, der blütenreiche Garten reizt zum Verweilen, das chlorfreie Wasser des großen Swimming Pools lädt zum Bad in sanftem Wasser.
Sand zwischen den Zehen
Das kleine Landhotel liegt in einem liebevoll gestalteten Palmengarten mit großem Swimmingpool und Sonnenterrasse. Das neu erbaute Yoga - Zelt mit Holzfussboden lädt Sie zu jeder Jahreszeit zum üben ein. Im Restaurant des Landhotels werden Sie mit leckeren Schlemmereien verwöhnt und in der kleinen Boutique können Sie ein wenig stöbern. Genießen können Sie auch ihre sonnigen Stunden am Strand. An der kleinen Bucht Cala Carbo (10 min. zu Fuß) mit hellem Sand- und Kiesstrand können Sie sich bei einem Bad im Meer erfrischen, mediterrane Gerichte in einem der Restaurants genießen oder einfach nur die wärmenden Sonnenstrahlen auf der Haut und den Sand zwischen Ihren Zehen spüren…
Die schöne Umgebung mit ihren Hügeln, Klippen und Buchten und reichen Vegetation lädt zum Wandern ein. Kulturell gibt es ebenfalls viel zu entdecken: Die romantische Altstadt Ibizas, die Dalt Vila wurde von der UNESCO zum Weltkulturerbe erklärt und besticht mit engen verwinkelten Gassen und einer mächtigen Festungsanlage. Hier und am mondänen Hafen können Sie nach Herzenslust bummeln, besichtigen und in den zahlreichen Boutiquen fündig werden.
Wohnen
Sie wohnen in 2 Zimmer Apartements, die mit bis zu 4 Personen belegbar sind und über 2 Schlafzimmer, 2 Bäder mit Dusche/WC, ein geräumiges Wohnzimmer mit Kitchenette und Terrasse mit Meerblick verfügen. Es besteht auch die Möglichkeit in den kleinen Doppelzimmern unterzukommen, die teils zum Berg, teils zum Meer hin liegen. Die Zimmer sind auch zur Alleinbenutzung buchbar. Alle Zimmer sind unterschiedlich groß und landestypisch eingerichtet. Der Umwelt zuliebe werden die Zimmer alle 4 Tage komplett gereinigt, das Bad alle 2 Tage. Sollten Sie darüber hinaus einen Wäschewechsel wünschen, dann informieren Sie bitte einfach die Mitarbeiter des Hotels.
Genießen
Die köstliche Halbpension ist ein Genuss. Beginnen Sie einen erlebnisreichen Tag morgens mit einem köstlichen Frühstück und lassen abends den Tag ausklingen bei einem 3-Gänge-Menü und freuen Sie sich auf feine Klassiker der spanischen Küche. Zusätzlich habe Sie die Möglichkeit einer á-la-carte Auswahl an leckeren mediterranen Gerichten. Ob Fisch oder Fleisch, bei der ausgezeichneten Küche werden Sie sich rundum verwöhnt fühlen! Auf Anfrage werden auch vegetarische Gerichte serviert. Das nette deutschsprachige Serviceteam ist den ganzen Tag für Ihre Wünsche da.
Mystischer Kraftort
Wenn vor Ihnen die mystische, sagenumwobene Vedra himmelwärts aus dem azurblauen Meer Ibizas auftaucht, sind sie angekommen. Das Landhotel Calador ist eine typisch ibizenkische Anlage im maurischen Stil und liegt mit Traumblick auf Vedra und Meer im Süden der Insel. Die Umgebung beeindruckt durch ihre Ruhe und Ursprünglichkeit mit kleinen versteckten Buchten, traumhaften Sandstränden und duftenden Wäldern. Von der Sonne verwöhnt ist die Anlage ein ruhiges Kleinod, liebevoll von Claudia Schubert und ihrer Familie geführt. Wenn Sie hier ankommen, wollen sie nicht mehr weg. Immer wieder lockt der weite Blick, der blütenreiche Garten reizt zum Verweilen, das chlorfreie Wasser des großen Swimming Pools lädt zum Bad in sanftem Wasser.
Sand zwischen den Zehen
Das kleine Landhotel liegt in einem liebevoll gestalteten Palmengarten mit großem Swimmingpool und Sonnenterrasse. Das neu erbaute Yoga - Zelt mit Holzfussboden lädt Sie zu jeder Jahreszeit zum üben ein. Im Restaurant des Landhotels werden Sie mit leckeren Schlemmereien verwöhnt und in der kleinen Boutique können Sie ein wenig stöbern. Genießen können Sie auch ihre sonnigen Stunden am Strand. An der kleinen Bucht Cala Carbo (10 min. zu Fuß) mit hellem Sand- und Kiesstrand können Sie sich bei einem Bad im Meer erfrischen, mediterrane Gerichte in einem der Restaurants genießen oder einfach nur die wärmenden Sonnenstrahlen auf der Haut und den Sand zwischen Ihren Zehen spüren…
Die schöne Umgebung mit ihren Hügeln, Klippen und Buchten und reichen Vegetation lädt zum Wandern ein. Kulturell gibt es ebenfalls viel zu entdecken: Die romantische Altstadt Ibizas, die Dalt Vila wurde von der UNESCO zum Weltkulturerbe erklärt und besticht mit engen verwinkelten Gassen und einer mächtigen Festungsanlage. Hier und am mondänen Hafen können Sie nach Herzenslust bummeln, besichtigen und in den zahlreichen Boutiquen fündig werden.
Wohnen
Sie wohnen in 2 Zimmer Apartements, die mit bis zu 4 Personen belegbar sind und über 2 Schlafzimmer, 2 Bäder mit Dusche/WC, ein geräumiges Wohnzimmer mit Kitchenette und Terrasse mit Meerblick verfügen. Es besteht auch die Möglichkeit in den kleinen Doppelzimmern unterzukommen, die teils zum Berg, teils zum Meer hin liegen. Die Zimmer sind auch zur Alleinbenutzung buchbar. Alle Zimmer sind unterschiedlich groß und landestypisch eingerichtet. Der Umwelt zuliebe werden die Zimmer alle 4 Tage komplett gereinigt, das Bad alle 2 Tage. Sollten Sie darüber hinaus einen Wäschewechsel wünschen, dann informieren Sie bitte einfach die Mitarbeiter des Hotels.
Genießen
Die köstliche Halbpension ist ein Genuss. Beginnen Sie einen erlebnisreichen Tag morgens mit einem köstlichen Frühstück und lassen abends den Tag ausklingen bei einem 3-Gänge-Menü und freuen Sie sich auf feine Klassiker der spanischen Küche. Zusätzlich habe Sie die Möglichkeit einer á-la-carte Auswahl an leckeren mediterranen Gerichten. Ob Fisch oder Fleisch, bei der ausgezeichneten Küche werden Sie sich rundum verwöhnt fühlen! Auf Anfrage werden auch vegetarische Gerichte serviert. Das nette deutschsprachige Serviceteam ist den ganzen Tag für Ihre Wünsche da.
Kontakt
Zur Anmeldung für Yoga, Pilates und Massage, Informationen über Workshops und Yogareisen oder allgemeine Fragen wenden Sie sich gern telefonisch oder per Email an YOGA livingroom:
Tel. +49 157 713 43 727
Entspannungs CD
Entspannungs CD von Larissa Amrita Rettich " Die Reise zu Dir Selbst"
(Entspannung Meditation Fantasiereise)
Zum Reinhören und Bestellen klicken Sie hier